今天是:   设为首页 | 加入收藏 | 联系我们 | 合作联盟
首 页 | 关于我们 | 名人纪实 | 名仕政要 | 历任领导 | 商界英杰 | 慈善楷模 | 文化精英 | 行业领军 | 新秀璀璨 | 环球人物 | 全球焦点
视 频 | 人物视点 | 文化艺术 | 投资收藏 | 财经广角 | 商海智慧 | 犀利社论 | 人生哲理 | 健康养生 | 微 博 | 创作园地 | 网络评议
内容浏览
夏季要排6种毒
时间:2013/8/6   返回前页

1、湿毒
仲夏季节,潮湿的空气加上持续高温,人几乎天天在蒸桑拿,这样的季节最重要的是排湿毒。湿气通于脾,厚重的湿气把脾捆绑起来,叫做困脾,会出现头昏、四肢沉重、恶心、食欲差、大便不成形、胃脘胀气、舌苔腻。

具体来说,恶心欲吐者,喝藿香正气水,吃参苓白术丸。舌苔腻、早上肚子偏大者,说明身体里有水排不出去,往往是脾虚、脾不健运的表现,可吃薏仁山药粥或山药冬瓜汤。

2、暑毒
天气热,再加上开空调,导致汗出不来,会把暑毒关在身体里。在户外工作的人,长时间日晒后,会出现头昏、头痛、脸发红、恶心等中暑症状,这时应将患者挪到树阴下,给身体降温,吃清暑利湿的食物,如西瓜、绿豆汤。平时保健可以喝绿豆薏仁汤。

3、脾胃毒
长夏对应的脏腑是脾胃,排脾胃的毒也很重要。本来火气重的人,如果再喝咖啡、吃巧克力等热性食物,易生胃火,表现为口臭、大便臭、便秘等。这种情况下可用决明子10克或生大黄3-6克代茶饮。脾胃经值班时间在上午7-9点,可在早饭后用山楂、陈皮、薏仁泡水喝,有助于消食化湿。
4、汗毒
夏天本是排汗的季节,可由于人们普遍使用空调,排汗不畅,就会积聚汗毒。汗毒重表现为头昏无力、浑身不爽,可用热毛巾擦身,用热水洗澡,喝生姜红糖汤也能帮助排毒。

5、虫毒
长夏是寄生虫产卵繁殖的季节,这些虫子不但和人体争夺营养,还会向人体内排放毒素。小孩子一旦出现面色萎黄、不思饮食、爱哭、脸上长斑、爱挠肛门,就应该在医生的指导下服驱虫药了。

6、血毒
夏天里各种冷饮热销,这些食物多含有各种添加剂。添加剂在人体内蓄积,会出现食欲差、头昏、打瞌睡等症状,这时应多吃绿茶、绿豆、生姜帮助排毒,体热的人吃绿茶、绿豆,体寒的人吃红茶、生姜。

相关阅读
健康养生【嗓子干泡杯麦冬茶】
6种食品对付现代污染
[健康养生]毁胃行为你有几个
清肠排毒养颜小妙招
如何调理睡眠
【9种排毒食品吃掉小肚腩】
 
更多>>文化精英
袁亚平:人民日报驻浙江记者站
汤余铭
东君的“作家生活”
王志成
叶旭华-当代实力派画家
贾丹华
金家骥-著名画家
更多>>新秀璀璨
黄骋宇的留学历程
记方早露、方晚霞双胞胎的音乐
赵月圆:学会规划
管乐莹:清华大学保送生谈心得
谢央:做个幸福的赶路人
孙乔:岁月无声 奋笔疾书
更多>>文化艺术
行走的岁月(组诗)--陈鱼观
说说《雁荡山笔记》

野夫版画

徐伯清书法

陈明之书法

叶君奋《南非之旅》
文章|视频|图片创作园地
好 想
阳光
我要飞
俺的超级老姐--赵文慧
我爱我的家乡
妈妈的爱--许楠(小学三年)
春游黄檀硐
生活工具 出行查询 明星酒店 明星宾馆 购物广场 天气旅游
乐清上网导航 中国乐清网 乐清热线 乐清网 乐清教育局 乐清人才网 乐清人才网 乐清慈善总会
乐清火车站 东海岸文艺网 乐清招商局 乐清维科网 温州外宣网 柳市网 乐清人民政府 投诉举报网站
中国名人网  广州名人网  乐清文明网  温州文明网  浙江文明网  中国文明网  温州网  温州热线  温州论坛  温州在线  温州青年  温州日报  温州火车站  温州天气  温州教育局  温州机场  乐清行政服务中心  虹桥门户网  乐清上班族  温州公交公司  名人网  环球名人网  领军人物  金报温州频道  全国文明网站
返回顶部 | 返回首页 | 联系我们 | 设为首页 | 加入收藏 | 合作联盟 | 申请链接
版权所有©乐清名人网 邮编:325600  联系手机:13819770688  邮箱:820626728@qq.com
建议使用Internet Explorer 6.0,1024×768分辨率浏览本网站 浙ICP备11012471号-1 技术支持:杰创网络