倪莲花：冠军之师

　　她曾担任杭州市业余体校投掷教练，先后为国家、部队、省队培养近30名优秀运动员，如亚运会铅球冠军沈丽娟、铁饼冠军侯梅，标枪冠军朱华。她就是1989年荣获“全国优秀归侨侨眷知识分子”荣誉称号，1993年、1994年获得浙江省、中国侨联颁发的“为实现‘八五’规划和十年规划作贡献活动先进个人”荣誉称号的印尼归侨倪莲花。

　1940年，倪莲花出生于印尼。l3岁那年随父亲回到虹桥故里。从小，倪莲花就爱蹦爱跳，最喜欢骑着自行车与父亲比赛。她曾幻想着有一天能骑自行车参加比赛。1958年，18岁的倪莲花错过了自行车比赛，却因跳高那惊人的一跳被学校推荐参加省中学生运动会。真可谓有心栽花花不发，无心插柳柳成荫。在运动会上，倪莲一鸣惊人，接连夺得铅球及三项全能(跳高、百米、铅球)冠军。运动会结束后，倪莲花被直接留下，参加集训，备战当年的全国中学生运动会，此次集训确定了倪莲花铅球和铁饼的训练方向。全运会后，她进入省运动技术学校，边读书边训练。

训练的日子是异常的艰苦和枯燥。那时不比现在，设备差、训练不科学。一群正处花季的少男少女，在教练的激励下．互相比拼，着魔般投入训练。每天，他们都要做难以计数的基础动作，比如下
蹬杠铃。30公斤重的杠铃，一天蹬60次就达到极限，但倪莲花总是严格要求自己，别人蹬60下，她就蹬6l下；你蹬62下，我就蹬63下… 一天下来，连抬抬于指头的力气都没了。有一次．莲花的右脚跟肌腱不慎崩断，伤刚好，她就参加训练，一心一意想着提高成绩。功夫不负有心人， 1960年，在省运动会上，她参加的铁饼项目刷新了省纪录。

就在倪莲花出成绩的黄金时期，“文革”开始了，全国所有运动比赛一律喊停。1966年，莲花从省师范学院运动系(前身为省运动技术进修学校)毕业，虽分配到少体校工作，但却从事不了心爱的体育业务，而是整日忙些行政事务性工作。

l970年，停赛的禁令开始解冻。倪莲花重新回到热爱的运动场地，憋了好几年的劲终于得到释放。一有空，她就深入学校去发现运动苗子。1973年夏天，在杭州市一次中学生运动会上，一个身材纤细的小女孩洒脱大方地走进投掷区，平静地拿起手榴弹就甩了出去。虽然她的成绩并不好，但那镇定自若的神情、良好的爆发力令倪莲花难忘，便果断选中了这个女孩，也就是日后在亚运会上夺得铅球冠军的沈丽娟。

运动成绩同